Recesión gingival. Encías que se retraen y cómo tratarlas

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25 agosto, 2026
recesion de encias

¿Tus dientes parecen más largos que antes? ¿Notas una línea oscura en la base de algún diente o sientes punzadas de dolor al tomar algo frío o caliente? Si es así, puede que estés ante una recesión gingival, uno de los problemas bucodentales más frecuentes y, al mismo tiempo, más infravalorados.

La encía que se retrae no solo es un problema estético. Es una señal de que el tejido que protege la raíz del diente está perdiendo posición, y eso tiene consecuencias reales si no se aborda a tiempo.

En Clínica Dental Perán, especialistas en salud y estética dental en Córdoba, vemos casos de recesión gingival con mucha frecuencia. En este artículo te contamos todo lo que necesitas saber: qué es, por qué ocurre, cuándo debes preocuparte y qué tratamientos existen.

¿Qué es exactamente la recesión gingival?

La recesión gingival, también llamada recesión de encías o retracción gingival, es el proceso por el cual el tejido de la encía se desplaza hacia abajo (en los dientes inferiores) o hacia arriba (en los superiores), dejando al descubierto parte de la raíz del diente que normalmente permanece cubierta y protegida.

Cuando esto ocurre, el diente parece más largo de lo habitual. En algunos casos la diferencia es sutil al principio, pero con el tiempo puede hacerse muy visible y comprometer tanto la estética de la sonrisa como la salud del diente afectado.

Es importante entender que la encía retraída no vuelve a su posición por sí sola. A diferencia de otros tejidos del cuerpo, la encía no se regenera espontáneamente una vez que ha retrocedido. Por eso, actuar pronto marca una diferencia enorme.

¿Por qué se retraen las encías? Las causas más frecuentes

La recesión gingival rara vez tiene una única causa. En la mayoría de los casos se debe a una combinación de factores que, sumados, van deteriorando el tejido gingival poco a poco.

Las más habituales son:

  • Cepillado agresivo. Es la causa número uno en personas jóvenes y adultas sin enfermedad periodontal. Cepillarse con demasiada fuerza, con un cepillo de dureza inadecuada o con movimientos horizontales bruscos erosiona la encía de forma progresiva.
  • Enfermedad periodontal. La gingivitis no tratada puede evolucionar a periodontitis, que destruye el hueso y el tejido que sostiene los dientes, provocando recesión en muchos casos. Si ya has leído nuestro artículo sobre el sangrado de encías, sabes que ignorar este síntoma puede tener consecuencias a largo plazo.
  • Predisposición genética. Hay personas que, independientemente de su higiene, tienen una encía más fina y frágil con mayor tendencia a retraerse.
  • Bruxismo. El apretamiento o rechinado de dientes genera una presión excesiva sobre el periodonto que, con el tiempo, puede provocar recesión.
  • Malposición dental. Cuando un diente está girado, inclinado o en una posición incorrecta, la encía que lo recubre puede ser más delgada y vulnerable.
  • Piercings orales. Los piercings en labio o lengua friccionan constantemente contra la encía y pueden generar recesiones localizadas.
  • Tratamiento de ortodoncia. En algunos casos, especialmente cuando se mueven dientes hacia posiciones límite, la ortodoncia puede provocar una cierta retracción gingival. Por eso es fundamental valorar bien cada caso antes de comenzar el tratamiento.
  • Tabaco. Además de sus efectos sistémicos, el tabaco altera la vascularización del tejido gingival y favorece la retracción.

Señales de que puedes tener recesión gingival

Estos son los signos más habituales que deben llevarte a pedir cita con un especialista:

  • Tus dientes parecen más largos que antes, especialmente los incisivos.
  • Ves una línea más oscura o amarillenta en la base del diente: es la raíz expuesta.
  • Tienes sensibilidad dental al frío, al calor, al dulce o al cepillarte.
  • Notas que entre algunos dientes hay espacios o huecos que antes no existían.
  • Al pasar la lengua por los dientes, sientes una irregularidad en la transición entre el diente y la encía.
  • Algún diente se mueve ligeramente o ha cambiado de posición.

Si reconoces más de uno de estos síntomas, no lo dejes pasar. Cuanto antes se detecta la recesión, más opciones de tratamiento hay disponibles y mejores son los resultados.

¿Qué pasa si no se trata? Consecuencias a largo plazo

La recesión gingival que no se trata avanza. Y lo que empieza como una pequeña retracción puede convertirse en un problema serio con el tiempo.

Las principales consecuencias de no actuar son:

  • Mayor exposición de la raíz, lo que aumenta el riesgo de caries radicular, mucho más difícil de tratar que la caries convencional.
  • Sensibilidad dental progresiva que puede llegar a ser muy incapacitante en el día a día.
  • Pérdida de soporte periodontal, lo que compromete la estabilidad del diente a largo plazo.
  • Mayor riesgo de pérdida del diente en casos avanzados sin tratamiento.
  • Impacto estético creciente que puede afectar a la autoestima y a la confianza al sonreír.

La buena noticia es que hoy existen tratamientos eficaces para detener la recesión, proteger la raíz expuesta y, en muchos casos, recuperar parte del tejido perdido.

Recesión gingival y estética

Además de las consecuencias clínicas, la recesión gingival tiene un efecto estético que muchos pacientes no anticipan. Una sonrisa con encías irregulares, con dientes de diferentes longitudes o con raíces visibles puede verse desequilibrada y envejecida, aunque los dientes estén perfectamente sanos.

Y es que la armonía de una sonrisa depende tanto de los dientes como de las encías. Una encía bien posicionada enmarca los dientes y les da proporción. Cuando esa línea se altera, el resultado visible cambia por completo.

Por eso en Clínica Perán siempre valoramos la salud gingival como punto de partida antes de cualquier tratamiento estético. Colocar unas carillas de composite o de porcelana sin haber resuelto antes una recesión gingival sería construir sobre una base inestable.

Tratamiento de la recesión gingival en Córdoba: ¿qué opciones existen?

El tratamiento más adecuado depende del grado de recesión, de su causa y de las características individuales de cada paciente. En Clínica Dental Perán realizamos un estudio completo antes de proponer ninguna solución.

Las opciones más utilizadas son:

  • Control y eliminación de la causa. El primer paso es siempre corregir lo que está provocando la recesión: mejorar la técnica de cepillado, tratar la enfermedad periodontal si existe, controlar el bruxismo con una férula de descarga o valorar la necesidad de ortodoncia para reposicionar los dientes.
  • Recontorneado estético de encías. Cuando la recesión ha generado una asimetría en la línea gingival, el recontorneado estético permite regularizar el contorno de la encía para recuperar la armonía visual de la sonrisa. Es un procedimiento mínimamente invasivo con resultados muy visibles.
  • Injerto de tejido conectivo. En casos de recesión más avanzada donde existe pérdida real de tejido gingival, el injerto consiste en trasladar una pequeña cantidad de tejido desde el paladar hasta la zona afectada. Es la técnica con mayor evidencia científica para recuperar cobertura radicular y aumentar el grosor gingival.
  • Composite de cobertura radicular. En algunos casos, especialmente cuando hay sensibilidad o riesgo de caries radicular, se puede aplicar composite sobre la zona expuesta para protegerla. Es una solución más conservadora que puede combinarse con otras.

No todos los casos requieren cirugía. En estadios iniciales, con el control de la causa y un seguimiento adecuado, es posible detener la progresión sin intervención quirúrgica.

Cómo prevenir la recesión gingival

Como ocurre con casi todo en salud bucodental, prevenir es siempre más fácil y más económico que tratar. Estos hábitos reducen considerablemente el riesgo de desarrollar recesión gingival:

  • 🪥 Cepíllate con la técnica correcta: movimientos circulares suaves, sin presión excesiva, con un cepillo de dureza suave o media. Si no estás seguro de cómo hacerlo bien, pídenos que te lo enseñemos en la próxima revisión.
  • 🧵 Usa hilo dental o irrigador a diario para eliminar la placa de los espacios interdentales.
  • 📅 Visita al dentista regularmente, al menos una vez al año, para detectar cambios en la línea gingival antes de que se conviertan en un problema.
  • 😬 Si aprietas o rechinas los dientes, consulta sobre una férula de descarga nocturna. El bruxismo no tratado deteriora encías, hueso y dientes silenciosamente.
  • 🚬 Deja de fumar. El tabaco es uno de los factores de riesgo más importantes para la salud periodontal y la retracción gingival.
  • 🦷 No ignores el sangrado de encías. Es el primer aviso de que algo no va bien. Tratado a tiempo, evita consecuencias mayores como la recesión.

¿La recesión gingival es diferente a la sonrisa gingival?

Sí, completamente. Son problemas opuestos que se confunden con frecuencia.

Tener una sonrisa gingival significa mostrar una cantidad excesiva de encía superior al sonreír, por lo general más 3 a 4 milímetros en mujeres y más de 2 milímetros en hombres. Esto crea una falta de proporción visual donde los dientes parecen muy cortos y la encía toma demasiado protagonismo.

La recesión gingival, en cambio, ocurre cuando la encía se retrae y deja al descubierto la raíz del diente. El diente aparece más largo, no más corto. El tratamiento busca recuperar o proteger el tejido perdido.

Ambas condiciones afectan a la estética y a la salud, pero su origen, su diagnóstico y su solución son completamente distintos.

Despacio pero sin prisa, la encía retraída no espera

La recesión gingival es un problema que avanza despacio pero sin pausa. Y como muchas condiciones bucodentales, cuanto más se deja evolucionar, más complejo y costoso es el tratamiento.

Si crees que tus encías han retrocedido, si sientes sensibilidad o si simplemente hace tiempo que no te revisan en profundidad, pide cita en Clínica Perán. Valoramos tu caso sin compromiso y te explicamos con claridad qué está pasando y cuál es la mejor opción para ti.

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Tu sonrisa —y tu salud— merecen atención antes de que el problema vaya a más. 🦷


Preguntas frecuentes sobre recesión gingival

¿La recesión gingival tiene cura?

La encía retraída no vuelve a su posición sola, pero con el tratamiento adecuado es posible detener su avance, proteger la raíz expuesta y, en muchos casos, recuperar parte del tejido perdido mediante injerto gingival. Cuanto antes se trata, mejores son los resultados.

¿El cepillado agresivo provoca recesión gingival?

Sí, es una de las causas más frecuentes. Cepillarse con demasiada fuerza, con un cepillo duro o con movimientos incorrectos erosiona el tejido gingival de forma progresiva. Aprender la técnica correcta de cepillado es fundamental para prevenirla.

¿La recesión gingival duele?

No siempre. En muchos casos la recesión avanza sin dolor, lo que hace que pase desapercibida. El síntoma más habitual es la sensibilidad dental al frío, al calor o al dulce. Por eso las revisiones periódicas son clave para detectarla a tiempo.

¿Puedo tener recesión gingival aunque me cuide mucho?

Sí. La predisposición genética, el grosor natural del tejido gingival o el bruxismo pueden provocar recesión incluso en personas con una higiene oral impecable. Las revisiones regulares son esenciales aunque no percibas ningún problema aparente.

¿La recesión gingival y la sonrisa gingival son lo mismo?

No, son problemas opuestos. La sonrisa gingival ocurre cuando la encía cubre en exceso los dientes. La recesión gingival ocurre cuando la encía se retrae y el diente parece más largo. Causas y tratamientos completamente diferentes.

¿Dónde puedo tratar la recesión gingival en Córdoba?

En Clínica Perán, Av. Arroyo del Moro, 19, Córdoba. Llámanos al 957 46 47 85 o solicita cita online para una valoración personalizada sin compromiso.


📍 Clínica Dental Perán · Av. Arroyo del Moro, 19 · 14011 Córdoba · ☎ 957 46 47 85 · Dra. María Jesús Perán

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María Jesús Perán

Licenciada en Odontología

Especialista en Estética Dental y ortodoncia
Nº Colegiado: 14/001831